問題。
問題が出てくるとき。
それは、
心のフィルター(見方)が理由になる。
同じことが起きても
まったく気にならない人もいれば、
すごく気になる人もいる。
いつも起きる出来事は
中立で、
そこに意味を与えるのは『自分』
問題視するのを今日からやめるって、決めてもなかなかこれまでの習慣があって、やめられない。
ではどうしたらいいのかな？
⇒⇒
それは、
『今、自分で勝手に意味付けしてないかな？』
って自問すること。
『◯◯さんだったら、どう捉えるかな？』
とか、誰かに置き換えて客観的に見てみるのもいいですね🤗
問題は、
起きた出来事ではなく
起きた出来事にどんな意味を持たせるか、
です😚✨